正在播放 17:16 初学拨球常犯的20种错误，这样去改正，正确建立 2:08 如何让你的发球迷惑性强，国手都知道的原理，关 3:52 技术如何像国手般，动作小发力还集中，只要用好 3:47 追着球打不如等着球打，马龙衔接快，他是这样做 4:25 许昕正手为什么强？他的快拉技术的这个特点，很 5:07 摆速练习有这些好处，樊振东示范，国手都是这样 2:57 几代变革，拧拉技术在樊振东身上发挥到极致，它 4:49 许昕这样拉前冲，不仅威胁大，稳定性和上台率也 4:39 两个诀窍让逆旋转发球拥有实战威胁，不再是一种 5:15 飘忽的旋转，炫酷的姿势，逆旋转发球的不同，让 3:28 高吊就能应对不同旋转来球，只要调整这个动作， 2:18 练习高吊弧圈球有这两点好处，这使得它成为初学 1:59 多做这项练习能让手臂，手腕更灵活，它是弧圈球 3:50 步法不好一定有这个问题，通过这练习，在家就能 2:23 被重心后仰困扰，其实只需要做到这点，就能改正 3:06 初学拉下旋球都会遇到的两个问题，只要这样做就 2:30 业余打球最易犯的错，这样练习，就能轻松改正 6:42 完整、合理的训练，让你的弧圈球技术掌握起来更 2:28 很多人都练错了，多球要做到这6点，才能有效提 3:42 会从地上捡钱包就会蹬地，这样教球，一听就能掌 3:41 学会这两种发力，就能掌握弧圈球最先进发力方式