正在播放 17:16 初学拨球常犯的20种错误，这样去改正，正确建立 2:29 只需千分之几秒，通过手腕压拍，拉球更稳定质量 2:08 拉球不仅要重心转移，腿要达到这个角度，才能更 5:12 乒乓球教学：想拉好加转弧圈球，重心与引拍要做 4:24 拉加转讲究正确的击球时机，用数据告诉你，怎样 4:51 不懂弧圈球，就不懂乒乓球，能成为主流打法，它 7:59 这5个练习，零基础也能最短时间掌握反手拨球， 4:51 反手拨球无力，是你没有掌握拨球的机制与发力过 4:34 反手拨球动作最后一步，要做到这6点，你的技术 3:23 反手技术再难都不怕，有这9点数据参考，轻松学 2:45 乒乓球教学：做对这些预备动作，练习反手拨球时 4:32 乒乓球教学：反手拨球详细分析，从不同角度全面 3:40 乒乓球教学：反手技术学不会，是没有充分理解拨 7:34 改掉反手推拨这8种错误动作，让你的反手打下扎 4:06 专业运动员练习拨球，都绕不开的两个方法，非常 6:15 想学会反手高阶技术，掌握反手推拨，三步拥有专 5:45 学会拧腰发力，拉球质量提高至少三到五倍，动作 5:47 用重心打球是指这三个维度，很多人做不好，可以 6:52 乒乓球的旋转是这样制造出来的，想把球拉转，就 4:39 想要拉球、发球不漏球，触球瞬间要这样改变拍型